乐做票友似神仙
离我们家不远有个老年活动中心,每年的中秋或国庆都会排演些京剧折子戏。演员是中心的几位老年票友,因为人少角色多,所以一个人要客串好几个角色,我就曾经看见一个老汉走马灯似的演着“家院”“差役”和“书童”。服装倒还精致,只是隐约能看见腕间熠熠发光的金表;演的都是些文戏,武戏万万不能演——老年人向来缺钙。唱腔也有底气不足之嫌,常常是唱声压不过京剧月琴。
两年前,我在漫不经心的当口,一不小心踏入业余京剧清唱的活动阵地,研习练唱,乐而忘忧,不知不觉间,寻觅到了健身锻炼的一贴良方,神情身心愉悦健康,那一种妙不可言的境地,真的叫我好开心啊。外出开会办事,偶遇十七八层的高楼电梯故障,人们一脸无奈,牙关紧咬地登楼向上。我掺杂其间,悠哉坦然地拾级而上,到达目的地,居然腿脚不酸,神闲气定,仿佛刚从电梯走出一般。有人打趣道:看来你老兄丹田运气,真的练就内功喽。一席话逗得众人发出会意的微笑。要说练唱健身,确实大有奇效。初学乍唱时,我那模样真令人发噱:找不准音区,光嗓门前一点点声音,那干涩失调的声音自己听来好难受噢。渐渐地,一些资深票友专家和颜悦色地点拨启发我,使我逐渐摸到了发音的窍门。要使音色圆润饱满,传送得较远,必须妥贴自然地运用丹田之气,伴之脑腔、鼻腔的共鸣。好的演唱,不能抓耳挠腮,急吼吼一身臭汗,要在宁静安然的状态下,在最佳位置上找准发声点。按照这样的方法一试,果然奏效。去年,我有几次亮相荧屏舞台的机会,票友专家们这样评价:“你的唱腔,进步很明显,看来用心了……”
我听了莞尔一笑,对艺术的钟情,使我乐而忘忧,神情专注地在艺术世界里遨游,至于那一份的心境,完全凭个人的自我调节寻觅而来。我不曾料到,哼哼唱唱的时光,其实是一种对我行之有效的锻炼方法,这历程轻闲自然,散散漫漫,没有重压,绝少功利,使人的身心回归自然。因此,它释放出了益于人们健康愉悦的元素,沁人心脾,安人神情,这样的状态当然其乐无穷。我近期体检报告上的每个项目,含着由衷的喜气,那健康“合格”的字样,是对我唱戏活动的肯定,我将一如既往,不会改弦易辙。
京剧是我国传统戏剧的代表,有情有景,特别能抒发自己的感情,起到调摄心情、理气解郁的作用。其特别的发声运气,很符合传统中医学的健身道理,也是老年人的健身良法。