今年63岁的周爱东平日里喜欢哼上一两段京剧，唱戏一直是她的心头爱，只是退休后才有工夫真正学起来。她每天跟着复读机，练习同一段京剧，在一年内用坏了两部复读机。随着唱功的日益精进，周爱东还曾受邀上中央电视台表演。

        周爱东是上海人，现住在广西南宁市东葛路社区，上世纪80年代随丈夫来南宁工作后，就再也没离开。退休后，她常去文化宫练习打腰鼓，闲暇之余喜欢唱上一两段样板戏给朋友们听，朋友们越听越来劲儿，就建议她去学习传统京剧，“我当时一听也很心动，因为我年轻时有些唱戏基础。”周爱东说她父亲曾在上海京剧院工作，小时候，她常跟着父亲学习样板戏，并一直坚持吊嗓子，但后来忙于工作便搁下了。

        由于没有多余的钱请老师，周爱东便每天在家里练习，出门买菜就将复读机放在车篮里，边走边听；平时做家务，也是边干边听。开始她把所有的精力都放在了学习京剧《审头刺汤》上，在周爱东看来，只有先把一出戏给唱好了，才能为接下来的其他戏打基础。她说话带上海口音，比如黄、王不分，这在京剧里头可是大忌，她便将《审头刺汤》的所有字都标注上拼音，逐字逐句地练。在身段方面，周爱东只要求自己能将一些姿势、仪态做到位，“人老了，没办法很好地把身段表现出来，我争取唱好就行。”

        周爱东的京剧唱功提高后，很多拉二胡的朋友都愿意和她合作，因为她的音准好，能够带动二胡越拉越好。2005年，她和票友们受邀一起上了中央电视台的《戏曲春晚》。由于表演出色，周爱东先后被广西电视台、南宁电视台邀请上一些节目表演，而最让她感到有成就感的，还要数2008年时登上央视的《金色舞台》。那时周爱东被广西电视台的导演推荐到北京，并在《金色舞台》表演了3个节目，其中一个节目便是京剧《锁麟囊》，她还记得唱完后，闫肃给了她很高的评价，“那时心里简直乐开了花！”周爱东说现在只要逢年过节有表演的机会，她都不会错过。

        最近两三年，周爱东和老伴一直忙于照顾外孙和外孙女，花在唱戏上的时间几乎很少，一些朋友劝她不要荒废了爱好，也不要放弃了比赛。而在她看来，如果没照顾好家里人，自己也不会有心思唱戏，而且唱戏对她而言是一种享受，无关竞争。

        【达人之“达”理】周爱东认为，热爱唱戏的人心态会更好，沉浸在京剧的魅力中，是一种修心养性，同时学唱京剧也是一个体验耐心、毅力、坚韧的过程。如果你决定学习京剧，最重要的不是练习如何唱，而是先把每出戏所讲故事的来龙去脉了解清楚，融入自己的情感和理解后再去学习怎么唱，投入了真情实感，别人听了才会有感觉。